#문가비 비키니 몸매 다이어트 자극짤 옆구리운동 덩키킥 #문가비 인스타그램 키 남자친구 모델 박성진 #문가비 성형전 혼혈 국적 엄마 집안 학력 프로필 #문가비의 모든 것~! 3월 25일 방송된 tvN 예능 프로그램 에 출연한 몸매 천재라고 불리는 비키니 모델 문가비가 태닝 한듯한 구릿빛 피부와 탈동양급 몸매를 선보이며 대중들의 시선을 집중시키고 있습니다. 문가비 옆구리운동 1) 다리를 어깨너비로 벌리고 덤벨을 양손으로 잡아줍니다. 2) 허리 반동을 이용해 상체를 옆으로 쭉쭉 늘려줍니다. 3) 한쪽을 100회를 하고 다른 쪽도 100회를 해주면 끝! TIP. 덤벨이 무겁다면 초심자는 수건으로 하는 게 좋다고 하네요. 한 번에 100회가 힘들다면 20회씩 5세트를 해주면 된다고 해요. 문가비 힙업 운동 (덩..